Здоровье можно с уверенностью назвать фундаментом жизни человека. А что лежит в основе этого фундамента? Ведь в большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от своей лени и жадности, от неразумности. Не надо целиком и полностью полагаться на современную медицину. Она может  вылечить многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Сегодня на уроке здоровья  восьмиклассникам  был поставлен главный вопрос «Что значит быть здоровым человеком?»

После вступительного слова библиотекарь Юлия Жулева предложила   ребятам поработать в группах и распределить на две группы заранее напечатанные основные элементы здорового и нездорового образа жизни.  Подробно поговорили про подвижный образ жизни, правильное питание, соблюдение режима дня, активный отдых, закаливание, личную гигиену и полноценный сон. Вспомнили, насколько негативно влияют на здоровье еда на ночь, ночной образ жизни, вредные привычки. Выяснили, какую роль  играют  положительные эмоции и  стрессовые ситуации.

В ходе встречи подростки активно отвечали на вопросы: что значит «гармоничный человек» в вашем понимании и важно ли быть таким, можно ли поставить знак равенства между понятиями спорт и здоровье. Установили, что здоровье человека зависит от многих факторов, но  важнейшим из них является образ жизни конкретного человека.

В завершение участники ответили на вопросы теста «Секреты долгожителей» и прослушали задорную песню на стихи В. Высоцкого «Утренняя гимнастика».

Мероприятие прошло в оживленной атмосфере, что способствовало повышению мотивации на здоровый образ жизни.