Участники узнали о значении здорового образа жизни для человека, о важности правильного питания и соблюдения правил личной гигиены, о влиянии на здоровье пагубных привычек. Интересной для ребят была информация о том, какими питательными веществами богаты продукты, которые мы чаще всего употребляем в пищу, что полезно есть при простуде, какие бывают витамины, для чего они нужны, в каких овощах и фруктах они содержатся.
Библиотекарь Любовь Макарычева рассказала ребятам о том, чтобы быть творцом своего здоровья, человек должен владеть достоверной и полезной информацией и уметь её применять. Для этого была организована выставка-совет «Твори своё здоровье сам». На ней представлены книги, буклеты о здоровом образе жизни, правильном питании, режиме труда и отдыха, о борьбе с вредными привычками. Недаром гласит древняя мудрость: « Болеющий и страдающий пусть берет в руки книгу – в мире нет лекарств её сильнее».
Все желающие могли измерить артериальное давление и узнать свой индекс массы тела. |