Здоровье — бесценный дар, который человек получает от природы, но сохранить его — ежедневный труд. Как часто мы растрачиваем этот ресурс, забывая, что вернуть утраченное бывает крайне сложно.

         Библиотекарь Олеся Симакина напомнила ребятам, что фундамент крепкого организма закладывается именно в детстве. Опираясь на научные данные, она подчеркнула: образ жизни определяет наше самочувствие на 50%.

         С помощью яркой презентации библиотекарь рассказала о ключевых составляющих ЗОЖ: правильном питании, режиме дня, физической активности и личной гигиене. В ходе живого диалога ребята активно делились своими мыслями и вспоминали, в каких продуктах содержатся самые важные витамины.

         Дополнением к уроку стала тематическая книжная выставка, на которой были представлены издания о спорте, правильном питании и секретах долголетия. Каждый участник встречи получил в подарок красочные буклеты и закладки-памятки с полезными правилами ЗОЖ, которые помогут ребятам закрепить полученные знания дома.

         Закрепить теорию помогло увлекательное «путешествие по станциям»:

• «Чистота — залог здоровья»: повторили правила гигиены.
• «Витаминная азбука»: разобрались в пользе различных продуктов.
• «Полезно и вредно»: научились отличать здоровую пищу от вредной.
• «Движение — это жизнь»: провели веселую физкультминутку.
• «Литературные загадки»: потренировали ум, отгадывая тематические загадки.
• «Режим дня»: составили идеальное расписание школьника.
• «Цветок здоровья»: собрали символический цветок, на лепестках которого написали главные принципы здорового образа жизни.

         Завершилось мероприятие просмотром познавательного мультфильма «Как не простыть и сберечь здоровье». Ребята единодушно пришли к выводу, что забота о себе — это полезная привычка, и пообещали применять полученные знания на практике. В финале встречи библиотекарь призвала детей беречь свое здоровье и угостила всех спелыми витаминными яблоками.